Os melhores hotéis para ficar em forma

Por Sara Vieira,

Se precisa de ajuda para ficar em forma, umas férias dedicadas à perda de peso e bem-estar podem ser exatamente o que precisa para iniciar um novo modo de vida.

Nestes 5 hotéis – onde encontra tratamentos intensivos e especialistas para acompanhar todo o processo-, poderá emagrecer e aprender a manter a boa forma física.

Consultas médicas e de nutrição, planos alimentares personalizados, personal trainers e ginásios totalmente equipados são algumas das ofertas que poderá encontrar nestes 5 hotéis selecionados pelo motor de busca de hotéis trivago.

Eurotel Altura

Running Eurotel

Vista para a praia a partir de todos os quartos e suites. É assim no Eurotel Altura, um hotel & beach resort no Algarve com spa e wellness center, piscinas interior e exterior, court de ténis e acesso direto à praia. Ideal para quem procura ficar em forma, mas também para quem não dispensa atividades ao ar livre, aventura, praia, bem como desportos aquáticos e náuticos.

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Ginasio EurotelTratamentos Eurotel

Detox, Stress Out, Weight Loss, Vitality são os quatro programas de bem-estar oferecidos pelo Eurotel Altura. Em cada um deles há especialistas em nutrição, saúde, spa e personal training que ajudam os hóspedes a descontrair, revitalizar, desintoxicar e emagrecer.

Com uma duração de 3, 5 ou 7 dias cada, estes planos permitem conjugar tratamentos, menus equilibrados, exercícios personalizados e atividades ao ar livre. O hotel conta com um ginásio com 100m2, com vista para a piscina e personal trainer. Há ainda um court de ténis, onde é possível marcar aulas e usufruir de um treino personalizado.

O programa Weight Loss:

  • foca-se na perda de peso, de forma eficaz e personalizada;
  • promete rápidos resultados e a criação de bases para uma nova imagem e estilo de vida;
  • trata também a celulite e a gordura localizada.

Ozadi Heart & Soul Tavira Hotel

Ozadi Tratamentos

A dois passos da animação da cidade de Tavira, o Ozadi Heart & Soul Tavira Hotel é o primeiro Running Friendly Hotel do Algarve. Se gosta de correr e caminhar e, de preferência, no exterior, aqui poderá fazê-lo e usufruir das magníficas paisagens do Parque Natural da Ria Formosa e das salinas.

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Ozadi ginasioOzadi Massagem

Em parceria com a Run4Excellence, o Ozadi providencia programas de treino isolados ou um Running Training Camp de vários dias. Nos Running Training Camps do Ozadi são abordados as mais variadas temáticas relativas à corrida e que prometem torná-lo um verdadeiro especialista:

  • Treino de Postura e Respiração;
  • Exercícios de Aquecimento e Prevenção de Lesões na Corrida;
  • Corrida em Percursos na Natureza;
  • Exercícios de Fortalecimento Muscular para Correr Melhor;
  • Técnica de Corrida;
  • Reunião Técnica.

Grande Hotel de Luso

Ágata Roquette Albano Lourenço

Situado na encosta da Serra do Buçaco, o Grande Hotel de Luso é um emblemático hotel de quatro estrelas. Com vistas panorâmicas sobre o ex-líbris do hotel, a piscina olímpica, o hotel conta também com piscina interior, court de squash e ligação direta a Malo Clinic Termas Luso.

Lá poderá usufruir do programa de emagrecimento, especificamente elaborado a pensar em todos os que pretendem alterar os hábitos alimentares com o intuito de emagrecer.

Seguindo o método da nutricionista Ágata Roquette e preparado pelo chef Albano Lourenço, este é um plano alimentar saudável, mas saboroso. Ao regime alimentar juntam-se o exercício físico e tratamentos termais. E para garantir a continuidade do plano depois da estadia no hotel, os hóspedes recebem todas as indicações de como manter o regime em casa.

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Piscina Grande Hotel LusoSpa Grande Hotel Luso

O programa inclui:

  • Tratamentos termais e de nutrição: consultas médicas e uma consulta de nutrição, pensão completa “Healthy Menu by chef Albano Lourenço”, hidropinia (ingestão dirária de água termal);
  • Atividades físicas: sessão diária (ginásio sob orientação de fisioterapeuta, circuito de manutenção ou percursos pedestres na Mata do Buçaco), sessão diária de hidrocinesioterapia de grupo orientada por fisioterapeuta;
  • Tratamentos de Spa Termal: tratamento termal diário, 3 drenagens linfáticas manuais ou massagens adelgaçantes, 1 esfoliação e envolvimento corporal, acesso diário ao circuito Acqua Sensations;
  • Alojamento: 6 noites de alojamento em quarto standard – sendo possível fazer um upgrade para quarto superior ou suite.

Blue&Green Vilalara Thalassa Resort

Spa ThalassaTalassoterapia (do grego thalassa, que significa mar) é a utilização de água do mar como forma de terapia. No Blue&Green Vilalara Thalassa Resort esta terapia é a base do Programa de Emagrecimento, cujo objetivo é adelgaçar a figura e combater a celulite.

O hotel apresenta uma equipa multidisciplinar composta por médico, osteopata, fisioterapeutas e hidroterapeutas, que tratam os problemas relacionados com a acumulação na pele de impurezas, toxinas, gordura e radicais livres, que provocam o inchaço e a celulite.

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O que pode esperar durante a estadia no Blue&Green Vilalara Thalassa Resort?

  • Massagens dentro de água;
  • Ginástica de piscina;
  • Cuidados revigorantes específicos que contribuem de forma significativa na drenagem da celulite e da gordura;
  • Como complemento, uma dieta hipocalórica, rica em alimentos com baixas calorias, que garante uma perda continuada de peso.

Grande Real Villa Itália Hotel & Spa

Grande Real Villa ItáliaO Grande Real Villa Itália Hotel & Spa, em Cascais, resulta da recuperação das antigas casas do último Rei de Itália – Humberto II. Prepare-se, por isso, para uma experiência digna de um Rei.

Para além das diferentes comodidades do hotel, poderá usufruir do Real Spa Therapy, um centro com vários programas, com diferentes objetivos: desde o relaxamento, à revitalização, passando pelo detox e emagrecimento.

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O Programa de Emagrecimento dura 6 dias e inclui:

  • Avaliação nutricional;
  • Orientação inicial de fitness;
  • Tratamentos desintoxicantes e adelgaçantes;
  • Hidromassagem e massagem localizada;
  • Circuito de talassoterapia ou hidroterapia, sauna, banho turco e jacuzzi (todos os dias).

Grande Real Villa Itália GinásioGrande Real Villa Itália Dieta